A\u00f1o tras a\u00f1o se siguen batiendo r\u00e9cords en casi todas las disciplinas deportivas. Las competiciones est\u00e1n m\u00e1s re\u00f1idas que nunca, y los m\u00e1rgenes de victoria entre los atletas de \u00e9lite se estrechan hasta el l\u00edmite. Entonces, \u00bfc\u00f3mo siguen superando los l\u00edmites del rendimiento? \u00bfCu\u00e1l es el secreto de esos deportistas de alto nivel que, como fascinantes fuerzas de la naturaleza, superan constantemente a sus rivales para alcanzar la gloria, no s\u00f3lo una vez, sino en repetidas ediciones? <\/p>\n\n
El \u00e9xito, como ahora entendemos mejor que nunca, exige la convergencia (podr\u00eda decirse la alineaci\u00f3n perfecta) de m\u00faltiples factores: una condici\u00f3n f\u00edsica \u00f3ptima, una nutrici\u00f3n adecuada, un plan de entrenamiento eficiente, un equipamiento de calidad y, por supuesto, la motivaci\u00f3n y la estabilidad psicol\u00f3gica necesarias. Las estrictas normativas internacionales han limitado la posibilidad de modificar muchos de estos factores, obligando a los atletas y a los equipos de entrenadores a luchar con u\u00f1as y dientes por obtener la menor ventaja posible. Esto es evidente, por ejemplo, en la ropa y el equipamiento deportivos, donde todo, desde el dise\u00f1o de los palos de golf, las raquetas de tenis y las bicicletas, hasta los tejidos de los trajes de ba\u00f1o y la composici\u00f3n del calzado deportivo, est\u00e1 estrictamente controlado e inspeccionado. <\/p>\n\n
Sin embargo, sigue habiendo un campo en el que los deportistas pueden mejorar continuamente, siempre que reciban el apoyo adecuado: la t\u00e9cnica de movimiento, o biomec\u00e1nica deportiva. De hecho, los mejores atletas de hoy en d\u00eda no s\u00f3lo luchan contra sus adversarios, sino tambi\u00e9n contra s\u00ed mismos, tratando de optimizar su rendimiento, reducir el riesgo de lesiones y mejorar su comodidad; en resumen, de ser m\u00e1s eficientes. <\/p>\n\n
El estudio del movimiento humano -la biomec\u00e1nica- ha experimentado un enorme crecimiento en los \u00faltimos a\u00f1os. En la actualidad, existe abundante literatura cient\u00edfica que respalda los principios b\u00e1sicos que sustentan el \u00e9xito en cada disciplina deportiva. En otras palabras, ahora comprendemos te\u00f3ricamente los patrones de movimiento necesarios para lograr un rendimiento \u00f3ptimo. Pero la pregunta sigue siendo: \u00bfpuede medirse este movimiento con precisi\u00f3n en los centros de entrenamiento o en los laboratorios deportivos? \u00bfCu\u00e1nto se acerca un deportista a la t\u00e9cnica ideal? Aqu\u00ed es donde entran en juego las herramientas de captura del movimiento y, entre ellas, los sistemas \u00f3pticos de captura del movimiento en 3D destacan como el patr\u00f3n oro. Estos sistemas permiten un seguimiento de precisi\u00f3n submilim\u00e9trica del cuerpo humano en movimiento, proporcionando una amplia gama de datos biomec\u00e1nicos objetivos. <\/p>\n\n
Mario Centeno, Jefe de Biomec\u00e1nica del Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Le\u00f3n<\/a>, y Juan Garc\u00eda L\u00f3pez, Catedr\u00e1tico de Biomec\u00e1nica y Decano de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Le\u00f3n, llevan a\u00f1os asesorando a deportistas de \u00e9lite del atletismo y el ciclismo espa\u00f1oles. Las pruebas biomec\u00e1nicas se han convertido en una parte integral de su rutina, lo que les permite seguir de cerca y evaluar el rendimiento biomec\u00e1nico de los deportistas de \u00e9lite. Su laboratorio de biomec\u00e1nica est\u00e1 equipado con ocho c\u00e1maras de captura de movimiento de alta velocidad, que graban a 240 fotogramas por segundo con una resoluci\u00f3n de 1,3 MPx. Estas c\u00e1maras, combinadas con el software de an\u00e1lisis de movimiento Sports 3DMA de STT Systems<\/a>, permiten realizar un seguimiento en 3D de todo el cuerpo en tiempo real y sin cables. <\/p>\n\n Entre las caracter\u00edsticas de este sistema, Mario destaca \u00abla retroalimentaci\u00f3n en tiempo real sin retrasos posteriores al procesamiento, las capacidades de biorretroalimentaci\u00f3n para controlar si los par\u00e1metros biomec\u00e1nicos deseados se encuentran dentro de los rangos objetivo y la generaci\u00f3n de informes con un solo clic.\u00bb \u00bfQu\u00e9 miden exactamente? Explican que el sistema permite controlar sin esfuerzo \u00absimetr\u00edas, coordinaci\u00f3n articular, velocidades angulares y aceleraciones en puntos clave, trayectorias anat\u00f3micas en el espacio y mucho m\u00e1s\u00bb. Con acceso a este amplio abanico de m\u00e9tricas, los especialistas en biomec\u00e1nica pueden analizar cada detalle del movimiento sin recurrir a soluciones \u00fanicas. <\/p>\n\n Por el CAR de Le\u00f3n han pasado atletas como \u00c1lvaro Mart\u00edn Uriol, campe\u00f3n de Europa 2018 de 20 km marcha; Diego Garc\u00eda Carrera, entonces plata europea en la misma prueba, quedando a escasos segundos de \u00c1lvaro; o Marc Tur, subcampe\u00f3n de Espa\u00f1a de 50 km marcha. Se trata de atletas que no s\u00f3lo poseen unas capacidades f\u00edsicas excepcionales, sino que tambi\u00e9n demuestran la \u00e9tica de trabajo y la apertura necesarias para beneficiarse de la orientaci\u00f3n de Juan y Mario. <\/p>\n\n Otro visitante habitual del laboratorio de biomec\u00e1nica del CAR es Jes\u00fas \u00c1ngel Garc\u00eda Bragado, que compiti\u00f3 en siete Juegos Ol\u00edmpicos y 13 Campeonatos del Mundo, el mayor n\u00famero de participaciones de un atleta en ambas competiciones. Campe\u00f3n del mundo y tres veces medalla de plata en los 50 km marcha, Jes\u00fas es un ejemplo de c\u00f3mo el \u00e9xito deportivo a largo plazo puede beneficiarse del an\u00e1lisis tridimensional del movimiento de todo el cuerpo: permitiendo una evaluaci\u00f3n objetiva a largo plazo y correlacionando los cambios posturales, el rendimiento y las lesiones. <\/p>\n\n Mario relata un caso en particular: \u00abDurante una prueba, observamos que el balanceo del brazo del atleta era bastante limitado. Adem\u00e1s de aconsejarle que ampliara el movimiento, utilizamos la herramienta de biorretroalimentaci\u00f3n del sistema. Esto nos permiti\u00f3 seguir el movimiento de su brazo en tiempo real mientras corr\u00eda y activar una se\u00f1al sonora cuando alcanzaba la amplitud de movimiento deseada. De este modo, el atleta pudo practicar e interiorizar el nuevo movimiento con mayor eficacia. Meses despu\u00e9s, en una prueba de seguimiento, observamos que la amplitud de movimiento hab\u00eda mejorado mucho, y el atleta inform\u00f3 de una notable mejora t\u00e9cnica desde la sesi\u00f3n original.\u00bb<\/p>\n\n La ol\u00edmpica y plusmarquista nacional espa\u00f1ola de 10.000 m marcha, Raquel Gonz\u00e1lez Campos, junto con Laura Garc\u00eda Caro -plusmarquista nacional sub20 de 20 km marcha- tambi\u00e9n utilizan el CAR de Le\u00f3n para estudios biomec\u00e1nicos.<\/p>\n\n \u00abEsta tecnolog\u00eda nos ayuda mucho porque la marcha atl\u00e9tica es una disciplina muy t\u00e9cnica\u00bb, dice Jos\u00e9 Antonio Quintana, entrenador de Diego, Marc y Laura. \u00abNos da informaci\u00f3n sobre par\u00e1metros que afectan a la marcha: asimetr\u00edas, p\u00e9rdidas de contacto, fuerzas, etc. Eso nos ayuda a mejorar y evitar lesiones\u00bb. <\/p>\n\n El grupo de entrenamiento de Jos\u00e9 Antonio lleva varios a\u00f1os utilizando este servicio. Por lo general, cada atleta se somete a dos pruebas por temporada: primero para evaluar su marcha actual, y despu\u00e9s para valorar si los cambios aplicados han dado resultados. \u00abLa marcha atl\u00e9tica es un movimiento muy automatizado y dif\u00edcil de modificar\u00bb, explica. \u00abPero sabemos que ajustando ciertos par\u00e1metros, el atleta mejora, y eso genera confianza. Puede arriesgarse con el ritmo con m\u00e1s seguridad.\u00bb <\/p>\n\n La gran cantidad de investigaci\u00f3n cient\u00edfica disponible, combinada con la capacidad pr\u00e1ctica de evaluar a los atletas con precisi\u00f3n y rapidez, crea la uni\u00f3n perfecta entre ciencia y entrenamiento. Juan, Mario y Jos\u00e9 Antonio lo entienden y lo aplican a diario, y los resultados hablan por s\u00ed solos. Al fin y al cabo, \u00ablo que no se puede medir, no se puede mejorar\u00bb. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":4766,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"service":[16],"aplication":[20,23],"class_list":["post-4655","case-studies","type-case-studies","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","service-3dma-es","aplication-cycling","aplication-running"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/motio.stt-systems.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/case-studies\/4655","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/motio.stt-systems.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/case-studies"}],"about":[{"href":"https:\/\/motio.stt-systems.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/case-studies"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/motio.stt-systems.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/motio.stt-systems.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4655"}],"wp:term":[{"taxonomy":"service","embeddable":true,"href":"https:\/\/motio.stt-systems.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/service?post=4655"},{"taxonomy":"aplication","embeddable":true,"href":"https:\/\/motio.stt-systems.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/aplication?post=4655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}